כרוב ירוק, מבושל, ללא תוספת שומן בבישול



הרכב תזונתי של כרוב ירוק, מבושל, ללא תוספת שומן בבישול ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
22 קלוריות3 גרם1 גרם0 גרם31 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
0.1 גרם0.2 מ"ג20 מק"ג39 מק"ג20 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
0 מ"ג0.1 מ"ג0.1 מ"ג0.1 מ"ג8 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
15 מ"ג0 מ"ג239 מ"ג96 מ"ג0.1 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
1.9 גרם0 גרם0 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות